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妈妈合理调节饮食可以缓解宝宝母乳性腹泻

  有时候宝宝腹泻是由于妈妈的饮食改变而引起的,妈妈就要在饮食上注意卫生,水果蔬菜要新鲜的,吃前用盐水清洗并去皮,并且尽量做熟了吃,可以吃些粗粮,暂时牛奶,鸡蛋,海鲜少吃。

  一、适量吃豆制品

  妈妈如果吃多了豆制品,腹胀明显,排气多,宝宝也会跟着排气多,而且大便稀,呈黄水样。这就说明,妈妈的肠胃接受不了那么多的豆制品,宝宝也同样接受不了,妈妈要适量地吃豆制品。

  二、吃下奶食物

  宝宝“饭”不够吃时,便便就会呈绿色、量少且次数多,妈妈们就要用到下奶食谱了。另外,还可以给宝宝适量增加辅食。

  三、减少食用脂肪含量高的食物

  宝宝的便便呈油状并有较多皂样块(俗称“奶瓣儿”)的物质,就说明妈妈进食了过多的脂肪,妈妈的食谱中就要减少一些脂肪含量高的肉类。

  四、少食用甜食

  宝宝的便便泡沫多,酸味重时,可能是妈妈吃了过多甜食、糖类,它们在宝宝的肠内发酵产生了气体,这时妈妈要控制甜食的摄入量。

  延伸阅读

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  母乳性腹泻的判别方法及临床症状

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